10 động tác tập bụng cho các bạn nữ

Các bài tập bụng này được thiết kế bởi chuyên gia fitness Jessica Smith, kết hợp những bài tập tốt nhất của kickboxing và Pilates để tập bụng bạn bằng nhiều cách mới, không chỉ gập bụng. Để đạt đượ...

Xem tiếp >>

Các phương pháp giảm cân hiệu quả

Theo các chuyên gia Mỹ, phương pháp giảm cân hiệu quả nhất là phương pháp tính điểm, tiếp theo là phương pháp người giảm cân nhanh nhất. Các phương pháp khác có thể tốt hơn trong giảm cân ngắn hạn, nh...

Xem tiếp >>

Năm loại thực phẩm tốt cho da

Bạn mong muốn có làn da tươi sáng và khoẻ mạnh, tạp chí " women's Fitness" đưa ra danh sách năm loại quả và hạt có tác dụng đem lại cho bạn làn da mơ ước:

Xem tiếp >>

Nguyên tắc ăn uống của YOGA

Ai cũng biết muốn tâm trí minh mẫn thì trước hết thể xác phải được thanh sạch, khỏe mạnh. Thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày không chỉ tác động đến thể xác mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Chế độ...

Xem tiếp >>

PT với các Huấn luyện viên đội tuyển Thể hình Quốc gia Việt nam

Huấn luyện viên cá nhân riêng sẽ biết bạn nên tập như thế nào, cường độ ra sao, ưu và nhược điểm của cơ thể bạn là gì? Cần khắc phục điểm nào? Và huấn luyện viên cá nhân cũng giúp bạn tránh được những...

Xem tiếp >>

Hỗ trợ trực tuyến

Nhân viên 1


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Nhân viên 2


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Bản đồ

Video

Thời tiết

Đối tác

Số lượng truy cập