Aerobic

Năm loại thực phẩm tốt cho da

6/6/2013 11:10:24 AM

Bạn mong muốn có làn da tươi sáng và khoẻ mạnh, tạp chí " women's Fitness" đưa ra danh sách năm loại quả và hạt có tác dụng đem lại cho bạn làn da mơ ước:


Bí quyết chọn đồ tập aerobic hợp dáng người

6/1/2013 7:42:10 AM

Tiết lộ những chỉ dẫn giúp bạn lựa chọn được đồ tập aerobic phù hợp với vóc dáng và tự tin khoe những đường cong cơ thể của mình


Các Phương Pháp Tập Aerobics & Ưu điểm

5/31/2013 3:48:17 PM

Có rất nhiều phương pháp tập aerobics. Một số loại có cường độ cao hơn trong khi những loại khác có cường độ thấp hơn. Có loại thích hợp cho các mục tiêu cụ thể trong thể thao, có loại lại phù hợp hơn với việc giảm cân và duy trì lượng mỡ thấp. Bạn nên lựa chọn các hoạt động aerobics thú vị và hiệu quả để đảm bảo tập luyện được thường xuyên.


Tại sao tập luyện không giảm cân?

8/26/2012 7:02:48 PM

Rất nhiều tiểu tiết quyết định đến hiệu quả giảm béo như chế độ ăn uống, thời gian ngủ, thói quen vận động...


10 Lý do phụ nữ nên đi tập thể dục

7/27/2012 12:19:58 AM

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn gái nên tập thể dục - thể hình. Bạn nào lười thì nên đọc nhé!


Giới thiệu về Aerobic

7/25/2012 11:05:14 PM

Aerobic tập thể dục là tập thể dục có đủ năng lượng và mạnh mẽ, kéo dài đủ lâu và được thực hiện thường xuyên đủ để giữ cho trái tim của bạn và phổi trong điều kiện tốt bài tập Aerobic đốt cháy chất béo nhanh hơn bất kỳ loại hình khác của tập thể dục


Pilates

7/9/2012 3:39:07 PM

Pilates là ý tưởng của Joseph Pilates, một chuyên gia thể dục người Đức. Khi còn nhỏ Pilates luôn đau ốm và ông đã quyết định gắn bó cả cuộc đời mình với thể dục để cải thiện sức khỏe. ông đã tập Yoga, thái cực quyền trước khi sáng tạo ra trướng phái riêng cho chính mình.


1

Hỗ trợ trực tuyến

Nhân viên 1


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Nhân viên 2


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Bản đồ

Video

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/BpADoq9JUZE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Thời tiết

Đối tác

Số lượng truy cập