Phòng tập GYM

10 động tác tập bụng cho các bạn nữ

3/25/2014 10:50:44 PM

Các bài tập bụng này được thiết kế bởi chuyên gia fitness Jessica Smith, kết hợp những bài tập tốt nhất của kickboxing và Pilates để tập bụng bạn bằng nhiều cách mới, không chỉ gập bụng. Để đạt được kết quả tốt nhất thực hiện các động tác liền nhau không nghỉ, tùy theo thời gian và năng lượng bạn có. Lặp lại toàn bộ các bài tập tổng số 10 lần.


LẬP KỂ HOẠCH GIẢM CÂN VÀ NHỮNG HIỂU BIẾT VỀ CƠ THỂ

2/7/2014 8:04:33 AM

Bạn muốn giảm cân ,bạn cần hiểu cơ thể trước khi làm việc với nó


Các câu hỏi khi tập GYM

11/2/2013 9:52:32 AM

Có những điều cơ bản khi tập gym bạn cần nắm vững


Đi bộ giảm nguy cơ ung thư vú

10/11/2013 7:13:30 AM

- Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention cho thấy tập thể dục như đi bộ có thể giảm nguy cơ ung thư vú.


WHEY PROTEIN THỰC PHẨM BỔ SUNG

7/19/2013 7:10:35 AM

Whey protein là hỗn hợp của các protein hình cầu phân lập từ đạm sữa, một sản phẩm của công nghệ sản xuất pho mát từ sữa bò. Whey protein cao hơn nhiều so với tất cả các hình thức khác của protein. Nó tác dụng rất lớn trong việc cải thiện hình dáng cơ thể qua việc tăng cường tạo cơ.


Cách bổ sung Protein

5/31/2013 3:44:28 PM

Bất kể tuổi tác, giàu nghèo, bạn có thể sở hữu một thân thể khỏe mạnh thông qua tập thể hình.


Tập HIITmấy lần 1 tuần

7/27/2012 7:17:35 AM

Không nghi ngờ gì về việc Hiit là một trong các phương pháp hiệu quả nhất để giảm mỡ và tăng cường tim mạch. Vậy bạn nên tập Hiit bao nhiêu lần một tuần? Bạn có nên tập cùng buổi với tập tạ hay không?


Tìm hiểu về HIIT

7/27/2012 7:02:08 AM

HIIT là 1 phương pháp hữu hiệu để giảm cân và cải thiên tim mạch


10 Lý do nên đi tập GYM

7/25/2012 11:29:30 PM

Ai cũng muốn đẹp,mà cái đẹp không bao giờ tự nó đến rất ít người hiểu phải KHỎE rồi mới có thể Đẹp!


1

Hỗ trợ trực tuyến

Nhân viên 1


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Nhân viên 2


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Bản đồ

Video

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/BpADoq9JUZE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Thời tiết

Đối tác

Số lượng truy cập