Thể dục thể hình

Các phương pháp giảm cân hiệu quả

3/26/2014 11:23:18 AM

Theo các chuyên gia Mỹ, phương pháp giảm cân hiệu quả nhất là phương pháp tính điểm, tiếp theo là phương pháp người giảm cân nhanh nhất. Các phương pháp khác có thể tốt hơn trong giảm cân ngắn hạn, nhưng giảm cân dài hạn quan trọng hơn cho sức khỏe của bạn. .


GIAMR CÂN VÀ NHỮNG HIỂU BIẾT CẦN THIẾT VỀ CƠ THỂ

2/7/2014 8:07:12 AM

Bạn muốn giảm cân ,bạn cần hiểu cơ thể trước khi làm việc với nó


Tập bụng 6 múi

11/2/2013 9:36:23 AM

6 bài tập sau đây sẽ giúp các quý ông nhanh chóng sở hữu cơ bụng săn chắc, 6 múi đẹp hoàn hảo.


Cách tăng cân khi tiền có hạn

6/1/2013 7:17:28 AM

Bài viết dưới đây nhằm vào đối tượng ít tiền (như các bạn sinh viên…) với hi vọng cung cấp cho các bạn một vài kinh nghiệm nhỏ để cải thiện vóc dáng mà kô quá tốn kém.


Các phương pháp tăng cơ và sức mạnh

5/31/2013 3:40:57 PM

Bất kể tuổi tác, giàu nghèo, bạn có thể sở hữu một thân thể khỏe mạnh thông qua tập thể hình.


Các bài tập lưng

8/17/2012 7:11:35 PM

Chúng ta đều biết, cơ lưng rất quan trọn, lưng phải luôn giữ thẳng để tạo dáng vươn đẹp, sau nữa các cơ lưng phải khoẻ để có thể điều khiển hông, và sự uyển chuyển của cơ thể.


Các bài tập vai

8/5/2012 1:22:45 AM

Vai là 1 bài tập không thể thiếu


Các bài tập ngực

8/1/2012 1:45:59 AM

Đây là các bài tập ngực cơ bản không nên bỏ qua


Các bài tập đùi

7/28/2012 3:38:55 PM

Đây là các bài tập cơ bản và rất tốt cho phát triển cơ đùi


10 kiểu thể dục cho phái mạnh

7/27/2012 12:07:40 AM

Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


15 kinh nghiệm tập thể hình

7/27/2012 12:03:05 AM

Đầu tiên các bạn phải xác định thể hình cũng như hầu hết các môn thể thao khác cần phải có thời gian luyện tập nhất định để có được một thân hình như mong muốn.


Thể dục thể hình

7/26/2012 8:53:46 AM

Thể dục thể hình là một bộ môn thể thao phát triển hình thái cơ thể (mẫu người)


1

Hỗ trợ trực tuyến

Nhân viên 1


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Nhân viên 2


Email:admin@hoabinhgym.com

Điện thoại:0902513538

Bản đồ

Video

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/BpADoq9JUZE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Thời tiết

Đối tác

Số lượng truy cập